と、言いたいところなのに、大量の花粉が飛散していて困る。先日は黄砂が酷かったし、寒さは急に暑さになるし、ストレスは溜まるし、眠いし、体が鈍い。生活改善を試みているが、その最大の障害は睡眠時間にあるだろう。と、いうわけでレム睡眠を感知してベ…
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